Sport, voeding en coaching

 

Voedingsadvies

Elk lichaam heeft gezonde brandstof nodig om goed te kunnen functioneren. Je sterk en fit te voelen.
Wil je graag afvallen, Sterker worden, of gewoon gedegen advies m.b.t. gezonde voeding?
FlowMotivate kan jou daarbij helpen. We werken samen met gediplomeerde diëtisten. 

 

Coaching is dat iets voor mij?

Ja natuurlijk, coaching is voor iedereen. Kijk eens terug naar al die goede voornemens gemaakt met oudjaar.
Waarschijnlijk zijn ze gesneuveld na een paar weken. Zou het niet fijn zijn om doelen te stellen en ze ook daadwerkelijk te behalen?
Dat er iemand is om je te ondersteunen, te motiveren en zo nodig je een schop de goede richting in kan geven?
Iemand die samen met je kijkt naar je innerlijke belemmeringen waar je tegen aan loopt. Advies geeft in hoe je deze kunt veranderen en loslaten. Vaak saboteren we bewust of onbewust ons eigen proces. Lopen we vast in negatieve gedachten over onszelf; "niet sterk genoeg" , "niet slim genoeg", "niet slank genoeg". We komen voort uit een "niet goed genoeg"maatschappij.
Is het niet de hoogste tijd om dit om te draaien? 
Wil jij de beste versie worden van jouzelf. Je tevreden en gelukkig voelen. Je niet meer vergelijken met anderen,
Je EIGEN kracht ontdekken op fysiek en mentaal gebied?
Dan ben je bij FlowMotivate aan het goede adres!

Personal Training:

Wil je 1 op 1 aan de slag om te gaan werken aan jouw persoonlijke doelen?
Outdoor/ indoor of bij jou thuis?
Online coaching:
Wil je graag een voeding of sportschema? of beiden?
Deze word op maat voor jou gemaakt. Met de extra ondersteuning m.b.t. motivatie ben je in staat zelfstandig aan de slag te gaan om jouw doelen te behalen.     
Geef je op telefonisch of via email en ik neem contact met jou op.
acaldenborgh@gmail.com
06-17451141